心療内科の知識

パソコン・スマホをよく使う人は注意!「IT猫背」とは?

猫背には肩こり・首こり以外にも危険性が潜んでいる

放っておいてしまうと様々な症状を引き起こす猫背ですが、現代は「IT猫背」と呼ばれる猫背になりやすい環境が増えてきています。ここでは、近年のIT化がもたらしたIT猫背について詳しくご紹介していきましょう。
そもそも猫背というのは首が目に突き出し背中が丸まった状態のことを指し、この姿勢はあまり体には良くないとされている姿勢です。見た目だけではなく肩こりや首こり、さらには腰痛の原因を作り出してしまいます。 (さらに…)